Cupping & sportmassage

Cupping trekt de huid en het bindweefsel op in plaats van erop te duwen. Daardoor kom je bij spanning die met massage alleen moeilijk los raakt, zoals hardnekkige plekken in de rug, de kuiten of rond de heup.

Sporters met terugkerende stijfheid, wie veel zit of staat, en wie na een zware week snel weer soepel wil zijn.

We bespreken kort waar het spant, plaatsen de cups op de betrokken zones en laten ze enkele minuten werken. Achteraf krijg je twee of drie oefeningen mee voor thuis. Reken op ongeveer dertig minuten.

Een sportmassage maakt de spieren losser en de doorbloeding beter. Je herstelt sneller tussen inspanningen en je merkt sneller waar een blessure zit aan te komen, nog voor het echt pijn doet.

Spelers in een druk wedstrijdschema, mensen die intensief trainen, en wie last heeft van vaste spanningspunten.

We overlopen kort je week en je klachten, en werken daarna gericht op de zones die het nodig hebben. Voor een wedstrijd houden we het losmakend, erna gaan we dieper. Reken op ongeveer dertig minuten.